食べ物クイズ

【栄養クイズ全30問】高齢者向け!食育に最適な食べ物の健康知識問題を紹介!

博士
今回は栄養クイズを出題するぞ!全問正解目指して頑張るのじゃ!

【栄養クイズ】食育に最適!食べ物に関する健康三択問題【前編10問】

博士
まずは10問出題するぞぉ!選択肢の中から正解だと思うものを一つ選ぶのじゃ!

第1問

DHAという脳の働きを良くする効果が期待できる栄養素は、何に多く含まれているでしょうか?

 

1.青魚

2.緑黄色野菜

3.お米

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

1.青魚

DHAが多く含まれているのは、青魚です。正式名称は、「ドコサヘキサエン酸」という体内で作ることができない不飽和脂肪酸の1つです。

記憶力や学習能力を高める効果があることから、日ごろから摂取することで認知症の予防にも効果が期待されています。

また、血圧を下げる効果もあるため脳卒中予防も期待できます。

 

第2問

「大根」と「切り干し大根」。

栄養価が高いのはどっちでしょうか?

 

1.大根

2.切り干し大根

3.変わらない

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

2.切り干し大根

大根と切り干し大根を比べると、栄養価が高いのは切り干し大根です。

切り干し大根は、通常の大根と比べカルシウムは50倍、食物繊維は15倍にもなります。大根には多くの水分が含まれているため、その水分が無くなり切り干し大根になると栄養価が凝縮されます。

そんな切り干し大根は便秘解消効果が期待できます。しかし、ビタミンCに関しては通常の大根の方が多いです。

 

第3問

たんぱく質が豊富に含まれている大豆は「畑の〇」と呼ばれています。

何が当てはまるでしょうか?

 

1.魚

2.肉

3.米

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

2.肉

大豆は、「畑の肉」と呼ばれています。

大豆はたんぱく質が豊富であるのは勿論、炭水化物、食物繊維、脂質など多くの栄養が含まれています。そのことから「畑の肉」と呼ばれるようになりました。

煮豆にして食べるだけではなく、豆腐や納豆、味噌など様々な物に加工されていることでも馴染みが深いため日々の食事の中に取り入れやすい存在であるとも言えますね。

 

第4問

1日に摂取すると良いと言われている野菜の量は何gでしょうか?

 

1.15g

2.350g

3.1000g

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

2.350g

厚生労働省が提唱する「健康日本21」によると、1日に摂取する野菜の目安は350gです。

小鉢に入ったほうれん草のおひたしや、サラダはだいたい70gと言われているため、単純計算でそれを5皿分食べると良いということになります。

とは言っても達成するのはなかなか難しいものです。野菜炒めにしたり、スープやカレーなどにたっぷりの野菜を入れると単品のおかずだけで摂取するよりも、目安の量の摂取をしやすくなります。

 

第5問

肌の潤いを保つ効果がある栄養素はなんでしょうか?

 

1.カルシウム

2.鉄分

3.コラーゲン

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

3.コラーゲン

肌の潤いを保つ効果があるのは、コラーゲンです。

コラーゲンはたんぱく質の1種であり、サプリやドリンクなどで手軽に摂取できる栄養素の1つでもあります。しかし、1日の摂取量の目安は5g~10gであるため大量に摂取しすぎると逆効果になる可能性もあるため要注意です。

コラーゲンは、手羽先や鶏肉の皮、牛スジ、豚足、エビ、ウナギなどに多く含まれています。

 

第6問

ビタミンCはどんな食品に多く含まれているでしょうか?

 

1.柑橘類

2.緑黄色野菜

3.魚介類

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

2.緑黄色野菜

ビタミンCは、緑黄色野菜に多く含まれています。

ビタミンCはレモンやミカンなど酸っぱいものに多く含まれているイメージがあります。実際にそれも間違いではないのですが、ピーマンやブロッコリーといった緑黄色野菜の方が多く含まれています。

また、ビタミンCは熱に弱く水に溶けだしやすい特徴があります。そのため水ごと使えるスープにするか、加熱時間を短めにするとビタミンCが損なわれにくくなります。

 

第7問

朝ご飯を抜くと人間の体にはどんな影響がでるでしょうか?

 

1.集中力が落ちる

2.痩せやすくなる

3.寝付きが悪くなる

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

1.集中力が落ちる

朝ご飯を抜くと集中力や記憶力が落ちてしまいます。

それは朝食を抜くことで脳のエネルギーが不足していることが原因です。朝食はお腹を満たすだけではなく、脳の働きのためにも大切なものです。

また、朝食を抜くと前日の晩御飯から昼食までの間が長くなります。つまりそれは空腹の時間が長くなるということです。長く続いた空腹の状態で久しぶりに食事を摂ると必要以上に脂肪を蓄えようとしてしまうため、逆に痩せにくくもなります。

 

第8問

筋肉の元になる栄養素はなんでしょうか?

 

1.たんぱく質

2.鉄分

3.カルシウム

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

1.たんぱく質

筋肉の元になる栄養素は、たんぱく質です。

人間は年を重ねていくと若い頃と比べると筋力が衰えていくのは自然なことです。

20代の頃の筋肉量の30%を切ると要介護状態になると言われています。

しかし、適度な運動の習慣とたんぱく質の摂取の両方を組み合わせて行うことで筋肉の維持と向上を図ることができます。運動だけ、たんぱく質の摂取だけでは効果が薄いとも言えます。

たんぱく質は肉や牛乳、卵などから摂取することができます。

 

第9問

お茶に含まれる苦み成分であり、殺菌作用やがん予防の効果があると言われている成分はなんでしょうか?

 

1.カテキン

2.カフェイン

3.ビタミンA

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

1.カテキン

カテキンは、お茶に含まれる苦み成分です。ポリフェノールの一種であり、殺菌作用やがん予防だけではなく、虫歯の予防や風邪予防など様々な健康効果が期待されています。

そのため、緑茶を使ってうがいをすることでも風邪予防の効果が期待できるとも言われています。

お茶以外の物ではリンゴやブドウ、チョコレートなどにも含まれています。

 

第10問

鉄分が不足するとどうなるでしょうか?

 

1.太りやすくなる

2.貧血になる

3.鼻水が出やすくなる

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

2.貧血になる

鉄分が不足すると、鉄欠乏性貧血という病気になります。その名の通り、体内の鉄が不足したことで起こる貧血です。

症状としては、息切れや動悸、頭痛、めまい、立ちくらみ、疲れやすくなるなどです。貧血以外にも爪が割れやすくなるなどの症状も現れることがあります。

予防のためにはバランスの取れた食生活が大切になってきます。

鉄分はレバーや赤身肉、赤身魚やアサリ、大豆製品やほうれん草、小松菜などに多く含まれています。

また、ビタミンCが含まれた食品と一緒に摂取すると鉄分を吸収する効率がアップします。

 

【栄養クイズ】食育に最適!食べ物に関する健康三択問題【中編10問】

博士
前編10問はどうじゃったかのう?まだ物足りないという人は、次の10問にも挑戦してみるのじゃ!

第11問

ビタミンAやビタミンC…様々なビタミンの名前を耳にしますが、ビタミンは全部で何種類あるでしょうか?

 

1.3種類

2.13種類

3.43種類

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

2.13種類

ビタミンは13種類あります。

ビタミンは大きく分けると水溶性ビタミンと、脂溶性ビタミンの2つのグループに分けられます。

水溶性ビタミンは、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビオチン、ビタミンCの計9種類

脂溶性ビタミンは、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKの計4種類です。

水溶性ビタミンは、摂りすぎても尿と一緒に余計な分は排出されるため日頃から摂取を意識する必要があります。

ビタミンEを除く脂溶性ビタミンは、体内に蓄えられやすく尿と一緒に簡単に出ていくわけではありません。日々の生活の中で消費はされますが、あまり多く摂りすぎると逆に過剰になってしまうこともあります。

 

第12問

カルシウムが不足するとなる可能性が高まる病気はなんでしょうか?

 

1.アルコール依存症

2.骨粗しょう症

3.認知症

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

2.骨粗しょう症

カルシウムが不足すると、骨粗しょう症になる可能性が高まります。

カルシウムは骨を作る主成分であるため、不足すると当然骨が弱くなっていってしまいます。

骨粗しょう症の予防と治療の観点からは、カルシウムは1日700~800mg摂取するのが望ましいのですが、若い世代から高齢者まで男女ともに不足しがちな栄養素でもあります。

乳製品の他、大豆製品、イワシや小エビ、海藻などに多く含まれています。

また、余程極端な摂取方法をしない限り起こりにくいことではありますが、摂りすぎた場合は逆に体に悪いため大量に摂取すれば良いというものでもありません。

 

第13問

カルシウムの吸収を助けてくれる栄養素はなんでしょうか?

 

1.ビタミンD

2.炭水化物

3.コレステロール

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

1.ビタミンD

カルシウムの吸収を助けてくれるのは、ビタミンDです。

ビタミンDにはカルシウムの吸収を促し、血液に入ったカルシウムを骨まで運ぶ働きがあります。実はカルシウムは単体では吸収されにくい栄養素でもあるため、それを補うパートナー的な存在であるビタミンDを一緒に摂取すると効果的です。

ビタミンDは、きくらげや干しシイタケなどのキノコ類、サケなどの魚介類に多く含まれています。

 

第14問

亜鉛が不足するとある機能の障害が起こる可能性があります。

それはなんでしょうか?

 

1.嗅覚

2.聴覚

3.味覚

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

3.味覚

亜鉛が不足すると、味覚障害が起こる可能性があります。

亜鉛は味覚を正常に保つ効果、皮膚や粘膜の健康を維持する効果があります。

人間は舌にある「味蕾(みらい)」という器官で味を感じ取ります。味蕾は新陳代謝が活発なため約4週間で細胞が生まれ変わります。亜鉛はこの働きを促すため、不足すると味覚障害が起こる可能性があるというわけです。

亜鉛が不足すると他にも、爪や皮膚の状態が悪化したり、免疫力が低下したりもします。

そんな亜鉛は、肉や魚介類に多く含まれています。

 

第15問

この中で最もカロリーが低いお菓子は何でしょうか?

 

1.ショートケーキ

2.ミルクチョコレート

3.水羊羹

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

3.水羊羹

この中で、最もカロリーが低いのは「水羊羹」です。

100gあたりのカロリーは、水羊羹170.9 kcal、ショートケーキ343.9 kcal、ミルクチョコレート587.9 kcalとなっています。

ケーキなどの洋菓子にはバターや生クリームといった動物性の脂肪が多く含まれています。そのため、摂りすぎるとコレステロールの上昇を引き起こします。

一方、和菓子は小豆や寒天などの食物繊維が多く含まれています。食物繊維は血糖値を抑える効果がある他、水分を吸収して膨張するため満腹感を得やすくなり食べすぎ予防が期待できます。和菓子は、水羊羹に限らず洋菓子よりもカロリーが低いことが多いと言えます。

とは言え、「洋菓子よりは低い」だけであり沢山食べてしまっては全く意味がないので、和菓子であってもおやつの食べすぎには注意しましょう。

 

第16問

眠気覚ましとしても飲まれるコーヒー。

1日何杯くらいまで飲んでも良いでしょうか?

 

1.1杯だけ

2.3~5杯くらい

3.何杯飲んでも問題ない

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

2.3~5杯くらい

コーヒーは、1日に3~5杯くらいまでなら飲んでも良いと言われています。

健康な成人はであれば1日に400mg程までなら摂取しても良いと言われており、それがコーヒーカップで言えば3~5杯くらいに当たります。

コーヒーにはカフェインという眠気覚ましの効果がある成分が含まれています。

鎮痛作用や疲労回復効果、利尿作用などもありますが、過剰に摂取すると中毒症状を起こすこともあり最悪の場合は命に関わります。

また、含まれる量こそ違いますがコーヒーだけではなく紅茶や玉露、エナジードリンクにも含まれており、最もカフェインが多いのは玉露です。

 

第17問

果物はどの時間帯に食べるのが一番良いでしょうか?

 

1.朝

2.昼

3.夜

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

1.朝

果物は、朝に食べるのが一番良いと言われています。

果物には糖質やビタミンC、カリウム、食物繊維などが含まれています。

カリウムは、余分な水分を排出して浮腫みの予防や解消、高血圧の予防をする効果が期待できます。

また、糖質は脳に必要なエネルギーでもあります。

フルーツに含まれる糖質はエネルギーに変わりやすく、起きたばかりで消化器官の働きが鈍い朝に食べると消化の負担が少ないというメリットもあります。

そしてエネルギーに変わりやすいということは、これから寝る夜に食べるよりは一日の活動の始まりである朝に食べた方が栄養の効率が良いと言えます。

 

第18問

食事の中で野菜を食べるタイミングを意識することで血糖値の上昇を抑えることができます。

どのタイミングで野菜を食べると良いでしょうか?

 

1.最初

2.最後

3.肉や魚と交互に食べる

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

1.最初

野菜は、最初に食べることで血糖値の上昇を抑えることができます。

野菜に含まれる食物繊維は、小腸で糖質が吸収されるスピードを遅れさせる働きがあり、それによって血糖の急上昇を防ぐ効果があります。

また、ゆっくり噛んで食べることで満腹感も得やすくなり食べすぎを防ぐことができます。

一言で野菜と言ってもサラダに限らず、お浸しやみそ汁、野菜スープなどでも大丈夫です。

しかし、同じ野菜とは言えイモ類やカボチャは炭水化物を多く含むため、ご飯やパンなどと同じような位置づけとして見る必要があります。

 

第19問

ビタミンや鉄分などの栄養素を多く含む 日本人にしか消化できない食べ物は何でしょうか?

 

1.梅干し

2.松茸

3.生海苔

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

3.生海苔

生海苔は、日本では身近で栄養豊富な食品ですが、日本人にしか消化できません。

日本では飛鳥時代頃から海苔を食べる習慣があり、先祖代々長年受け継がれてきた食文化によって、日本人の体内にのみ生海苔を消化できる腸内バクテリアが存在するまでになりました。

生海苔の場合は、外国人が食べても殆ど消化されずそのまま排出されてしまいますが焼きのりであれば日本人以外の人でも消化することが可能です。

そんな海苔は栄養が豊富であり、煮ても焼いても栄養が壊れにくいという特徴も持っています。ビタミンCや鉄分などが多く含まれ、焼き海苔を2枚食べれば一日に必要なビタミンA・B1・B2を賄うことができる程です。

 

第20問

牛肉や豚肉よりも脂肪が少なく、ダイエット中でも取り入れやすい「鶏肉」。

よりヘルシーに食べるために避けるべき部位はなんでしょうか?

 

1.ささみ

2.胸肉

3.皮

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

3.皮

鶏肉をよりヘルシーに食べるためには、皮を避けるのがおすすめです。

鶏肉は牛肉や豚肉よりもカロリーが低く、アスリート向けのレシピにも鶏肉を使ったメニューは珍しくありません。

鶏肉はささみと胸肉にたんぱく質が多く含まれています。それだけではなく、鶏肉にはビタミンAやビタミンBなども多く含まれています。

そして、鶏肉のカロリーの約4割以上が皮に含まれているため皮を取り除くとよりヘルシーに食べることができます。

ダイエット中だからと言ってたんぱく質を摂らないわけにはいかないため、皮を取り除いた鶏肉を取り入れるのがおすすめです。

 

【栄養クイズ】食育に最適!食べ物に関する健康三択問題【後編10問】

博士
中編10問はどうじゃったかのう?「まだまだ物足りない!」という人は、次の10問にも挑戦してみるのじゃ!

第21問

フルマラソン(42.195km)を走ると消費するエネルギーはコンビニのおにぎり約何個分でしょうか?

 

1.約10個

2.約100個

3.約1000個

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

2.約100個

コンビニのおにぎり1個は会社や商品によって多少の差はありますが、約100gであり約168キロカロリーあります。

フルマラソンを走った場合、おにぎり約100個分にあたる約16,800キロカロリーが消費されます。

フルマラソンに限らず、激しい運動をするとカロリーが大量に消費されます。

 

第22問

食品を赤色・緑色・黄色の3つのグループに分けたグラフがあります。

赤色のグループはどんな食品が含まれているでしょうか?

 

1.主に体をつくるもとになる食品

2.主に体の調子を整えるもとになる食品

3.主にエネルギーのもとになる食品

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

1.主に体をつくるもとになる食品

赤色のグループの食品は「主に体をつくるもとになる食品」です。肉や豆腐、牛乳などが含まれています。

緑色のグループの食品は「主に体の調子を整えるもとになる食品」です。多くの野菜や果物が含まれています。

黄色のグループの食品は「主にエネルギーのもとになる食品」です。ご飯やイモ類、パンやマヨネーズなどが含まれています。

 

第23問

肥満を予防するための食事として正しいものはどれでしょうか?

 

1.炭水化物の量を減らす

2.炭水化物の量を増やす

3.炭水化物を一切摂らない

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

1.炭水化物の量を減らす

炭水化物が不足すると身体と脳がエネルギー不足になります。

不足した分をおかず類で補おうとして肉や魚類を食べ過ぎてしまうと、たんぱく質と共に脂質も多く摂取することになってしまうため、脂肪が溜まりやすくなります。

炭水化物を摂り過ぎると太ってしまうのは確かですが、摂取しないわけにはいきません。

食べ過ぎにも減らし過ぎにも注意が必要です。

 

第24問

脳のエネルギーとして欠かせないものはどれでしょうか?

 

1.リンゴ糖

2.メロン糖

3.ブドウ糖

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

3.ブドウ糖

ブドウ糖とは、穀類や果実・ハチミツなどに豊富に含まれる単糖の一種です。

身体のエネルギー源として重要な存在であり、特に脳にとってはブドウ糖が唯一のエネルギー源だといわれています。

ブドウ糖を摂取すると脳に栄養が供給されるため、脳の疲労回復にもなります。

 

第25問

トマトに多く含まれる「リコピン」には、ある病気を予防する効果があるとされています。

その病気とはなんでしょうか?

 

1.がん

2.白内障

3.脳梗塞

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

1.がん

トマトに含まれる「リコピン」には、様々ながんを予防する効果があるとされています。

トマトを多く摂取する地域では、がんの発症が少ないという研究結果が世界各国で挙がっています。

 

第26問

「栄養の日」はいつでしょうか?

 

1.1月8日

2.8月4日

3.11月18日

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

2.8月4日

「えい(8)よう(4)」の語呂合わせから、8月4日が「栄養の日」となっています。

「栄養を学び、体感することをコンセプトに食生活を考える日」とすることが目的です。

 

第27問

野菜ジュースでは摂取しにくい栄養素はどれでしょうか?

 

1.食物繊維

2.カリウム

3.ビタミンC

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

3.ビタミンC

ビタミンCは熱に弱いという特徴があるため、材料となった野菜そのものにはビタミンCが多く含まれていたとしても加工の段階で多くが失われてしまいます。

逆に食物繊維やカリウム、ビタミンEなどは野菜ジュースで効率的に摂取することができます。

しかし、効率よく摂取しやすい栄養素であっても普通に野菜を食べるのと比べて量は少なくなっているため注意しましょう。

 

第28問

野菜ジュースの飲みきりサイズの紙パック1本で摂れる野菜の量はどのくらいでしょうか?

 

1.1日に必要な野菜全量分(小鉢5皿分)

2.1日に必要な野菜の半分(小鉢2.5皿分)

3.1日に必要な野菜の一部(小鉢1皿分)

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

3.1日に必要な野菜の一部(小鉢1皿分)

1日に必要な野菜の量は350g(小鉢5皿分)です。

しかし、この量を毎日摂取するのはなかなか難しいものです。

そこで、足りない分の野菜を補ってくれるものとして野菜ジュースがおすすめです。

野菜ジュースだけでは必要な栄養全ては賄えないため、「普段食べる野菜にプラスして野菜ジュースも飲んでみる」くらいに考えるのが良いでしょう。

 

第29問

ビタミンAが不足するとどうなるでしょうか?

 

1.口内炎が治りにくくなる

2.骨折しやすくなる

3.寝付きが悪くなる

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

1.口内炎が治りにくくなる

ビタミンAは、皮膚や粘膜を正常に保つ働きがあります。

不足すると「口内炎が治りにくくなる」「肌・髪がパサパサになる」といった症状が現れる可能性があります。

レバーやニンジン、ほうれん草などに多く含まれているため意識して摂取してみましょう。

 

第30問

人が生きていくために必要な栄養素は約40種類あるとされています。

では、この栄養素を大きく分けるといくつに分類できるでしょうか?

 

1.3つ

2.5つ

3.8つ

 

+ 答えを見る(こちらをクリック)

2.5つ

人間に必要な栄養素を大きなグループに分けると、「タンパク質」「脂質」「糖質(炭水化物)」「ビタミン」「ミネラル」の5種類に分類することができます。

健康に生きていくためには、これらの栄養をバランスよく摂取することが重要になります。

 

博士
今回のクイズ問題は以上じゃ!君は何問解けたかな?

このサイトではいろんな脳トレクイズを紹介しているから、ぜひ他のクイズにも挑戦してみるのじゃ!

おすすめ記事

なぞなぞ 歴史・文化クイズ

【歴史なぞなぞクイズ 全20問】高齢者向け!簡単&面白い脳トレ問題を紹介

博士今回は歴史なぞなぞクイズを紹介するぞ!全問正解目指して頑張るのじゃ。 目次【歴史なぞなぞクイズ】高齢者向け脳トレ!簡単ひらめき問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【歴史なぞなぞクイズ】高齢者向け脳トレ!簡単ひらめき問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【歴史なぞなぞクイズ】高齢者向け脳トレ!簡単ひらめき問題【前半10問】 博士まずは10問出題するぞぉ!答えがわからない時はヒントを使うのじゃ。 第1 ...

もっと見る

季節クイズ 食べ物クイズ

【春の食べ物に関する雑学クイズ全30問】高齢者向け!簡単&面白い豆知識問題を紹介

博士今回は春の食べ物に関するクイズを出題するぞ!旬の食べ物や春らしい食べ物について学ぶきっかけになるぞぉ。全問正解目指して頑張るのじゃ! 目次【春の食べ物に関するクイズ】高齢者向け!簡単・面白い雑学問題【前編10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【春の食べ物に関するクイズ】高齢者向け!簡単・面白い雑学問題【中編10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問【春の食べ物に関するクイズ】高齢者向け!簡単・面白い雑学問題【後編10問】第2 ...

もっと見る

連想クイズ

【連想クイズ 全30問】高齢者向け!5つのヒントから答えを考えよう

博士今回は連想クイズを紹介するぞ!全問正解目指して頑張るのじゃ! 目次【連想クイズ】簡単・高齢者向け!5つのヒントから答えを考えよう【前編10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【連想クイズ】簡単・高齢者向け!5つのヒントから答えを考えよう【中編10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問【連想クイズ】簡単・高齢者向け!5つのヒントから答えを考えよう【後編10問】第21問第22問第23問第24問第25問第26問第27問第28問第29 ...

もっと見る

季節クイズ

【クリスマス4択クイズ】全20問!子供・高齢者向けの面白い簡単雑学問題を紹介

博士今回はクリスマス4択クイズを紹介するぞ!選択肢の中から正しいと思うものを選ぶのじゃ! 目次【クリスマス4択クイズ】簡単&盛り上がる!子供から高齢者まで楽しめる四択問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【クリスマス4択クイズ】簡単&盛り上がる!子供から高齢者まで楽しめる四択問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【クリスマス4択クイズ】簡単&盛り上がる!子供から高齢者まで楽しめる ...

もっと見る

都道府県クイズ

【宮崎県ご当地クイズ】全20問!難読地名(市町村)や方言•県民あるある…おもしろ三択問題!

博士今回は宮崎県ご当地おもしろクイズを紹介するぞ!全問正解目指して頑張るのじゃ。 目次【宮崎県ご当地クイズ】宮崎人(県民)にしかわからない!?簡単おもしろ問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【宮崎県ご当地クイズ】宮崎人(県民)にしかわからない!?簡単おもしろ問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【宮崎県ご当地クイズ】宮崎人(県民)にしかわからない!?簡単おもしろ問題【前半10問】 博士まずは10問出題 ...

もっと見る

なぞなぞ

【数字なぞなぞクイズ 全30問】高齢者向け!頭の体操に最適な問題を紹介【簡単&難問】

博士今回は数字なぞなぞクイズを出題するぞ!全問正解目指して頑張るのじゃ! 目次【数字なぞなぞクイズ】解けたらすごい!お年寄りにおすすめのひらめき問題【前編10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【数字なぞなぞクイズ】解けたらすごい!お年寄りにおすすめのひらめき問題【中編10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問【数字なぞなぞクイズ】解けたらすごい!お年寄りにおすすめのひらめき問題【後編10問】第21問第22問第23問第24問第25 ...

もっと見る

穴埋めクイズ

【対義語クイズ 全30問】高齢者向け!簡単・おもしろい反対語問題を紹介

博士今回は高齢者向けの対義語クイズを出題するぞ!問題が進むにつれ難易度が上がっていくぞぉ! 目次【対義語クイズ】高齢者向け!簡単・面白い脳トレひらめき問題【前編10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【対義語クイズ】高齢者向け!簡単・面白い脳トレひらめき問題【中編10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問【対義語クイズ】高齢者向け!簡単・面白い脳トレひらめき問題【後編10問】第21問第22問第23問第24問第25問第26問第27問 ...

もっと見る

季節クイズ

【夏の花に関する雑学クイズ】高齢者向け 全20問!知って得する4択問題を紹介!

博士今回は夏の花にまつわる雑学4択クイズを紹介するぞ!選択肢の中から正しいと思うものを選ぶのじゃ! 目次【夏の花・雑学クイズ】高齢者向け!知って得する4択問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【夏の花・雑学クイズ】高齢者向け!知って得する4択問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【夏の花・雑学クイズ】高齢者向け!知って得する4択問題【前半10問】 博士まずは10問出題するぞぉ!全問正解目指して頑張るのじ ...

もっと見る

季節クイズ

【大晦日クイズ 全20問】高齢者向け!年末に解きたい簡単&面白い雑学問題を紹介

博士今回は大晦日クイズを出題するぞ! 解き終わる頃には少し大晦日に詳しくなっているぞ。全問正解目指して頑張るのじゃ! 目次【大晦日クイズ】高齢者向け!年末に解きたい簡単・面白い雑学問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【大晦日クイズ】高齢者向け!年末に解きたい簡単・面白い雑学問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【大晦日クイズ】高齢者向け!年末に解きたい簡単・面白い雑学問題【前半10問】 博士まずは10 ...

もっと見る

食べ物クイズ

【食育クイズ 全20問】大人・高齢者向け!食生活で役立つ面白い3択問題を紹介

博士今回は食育クイズを紹介するぞ!全問正解目指して頑張るのじゃ。 目次【食育クイズ】大人・高齢者向け!食生活で役立つ面白い3択問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【食育クイズ】大人・高齢者向け!食生活で役立つ面白い3択問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【食育クイズ】大人・高齢者向け!食生活で役立つ面白い3択問題【前半10問】 博士まずは10問出題するぞぉ!3つの選択肢の中から正解だと思うものを一つ ...

もっと見る

懐かしいクイズ

【懐メロクイズ 全30問】高齢者向け!簡単&面白い歌当て問題を紹介

博士今回は高齢者向け懐メロクイズを出題するぞ!懐かしい曲がたくさん登場するぞ! 目次【懐メロクイズ】簡単・高齢者向け!スリーヒント歌当て問題【前編10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【懐メロクイズ】簡単・高齢者向け!スリーヒント歌当て問題【中編10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問【懐メロクイズ】簡単・高齢者向け!スリーヒント歌当て問題【後編10問】第21問第22問第23問第24問第25問第26問第27問第28問第29問第 ...

もっと見る

季節クイズ

【こどもの日クイズ 全20問】端午の節句に解きたい!簡単&面白い雑学三択問題を紹介!

博士今回はこどもの日に関するクイズを紹介するぞ!全問正解目指して頑張るのじゃ。 目次【こどもの日クイズ】簡単・タメになる!端午の節句に解きたい雑学3択問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【こどもの日クイズ】簡単・タメになる!端午の節句に解きたい雑学3択問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【こどもの日クイズ】簡単・タメになる!端午の節句に解きたい雑学3択問題【前半10問】 博士まずは10問出題するぞぉ ...

もっと見る

食べ物クイズ

【カレーに関する雑学クイズ 全20問】子どもから高齢者まで!うんちく豆知識問題を紹介

博士今回はカレーに関する雑学クイズを紹介するぞ!全問正解目指して頑張るのじゃ。 目次【カレー雑学クイズ】給食や食事の時間に最適!うんちく3択問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【カレー雑学クイズ】給食や食事の時間に最適!うんちく3択問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【カレー雑学クイズ】給食や食事の時間に最適!うんちく3択問題【前半10問】 博士まずは10問出題するぞぉ!3つの選択肢の中から正解だと ...

もっと見る

いろんなクイズ

【天気おもしろ雑学クイズ 全20問】高齢者向け!知って得する豆知識4択問題を紹介

博士今回は天気おもしろ雑学4択クイズ を紹介するぞ!選択肢の中から正しいと思うものを選ぶのじゃ! 目次【天気おもしろ4択クイズ】知って得する!高齢者向け雑学問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【天気おもしろ4択クイズ】知って得する!高齢者向け雑学問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【天気おもしろ4択クイズ】知って得する!高齢者向け雑学問題【前半10問】 博士まずは10問出題するぞぉ!全問正解目指して ...

もっと見る

懐かしいクイズ

【昔の道具クイズ 全30問】昭和の暮らしで活躍!台所や家電・身近な道具など

博士今回は「昔の道具」に関するクイズを出題するぞ!全問正解目指して頑張るのじゃ! 目次【昔の道具クイズ】昭和時代に活躍した!高齢者向け4択問題【前編10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【昔の道具クイズ】昭和時代に活躍した!高齢者向け4択問題【中編10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問【昔の道具クイズ】昭和時代に活躍した!高齢者向け4択問題【後編10問】第21問第22問第23問第24問第25問第26問第27問第28問第29問 ...

もっと見る

季節クイズ 漢字クイズ

【春の花・難読漢字クイズ 全20問】春に解きたい!難しい漢字読み問題を紹介

博士今回は春の花・難読漢字クイズを紹介するぞ!クイズを解きながら楽しく漢字の読みを学ぶのじゃ! 目次【春の花に関する難読漢字クイズ】春を感じる!おもしろい漢字読み問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【春の花に関する難読漢字クイズ】春を感じる!おもしろい漢字読み問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【春の花に関する難読漢字クイズ】春を感じる!おもしろい漢字読み問題【前半10問】 博士まずは10問出題する ...

もっと見る

連想クイズ

【仲間はずれクイズ 全30問】子供&大人向け!4つの中から仲間外れを見つける脳トレ問題!

博士今回は子供&大人向け仲間はずれクイズを出題するぞ!全問正解目指して頑張るのじゃ! 目次【仲間はずれクイズ】子供&大人向け!盛り上がる簡単脳トレゲーム【前編10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【仲間はずれクイズ】子供&大人向け!盛り上がる簡単脳トレゲーム【中編10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問【仲間はずれクイズ】子供&大人向け!盛り上がる簡単脳トレゲーム【後編10問】第21問第22問第23問第24問第25問第26問第 ...

もっと見る

季節クイズ

【季節クイズ全30問】高齢者向け!春・夏・秋・冬に関する雑学三択問題を紹介

博士今回は、季節(春夏秋冬)に関する三択クイズを出題するぞ!野菜や果物の旬・スポーツ、行事や産地などの問題を出題するぞ! 目次【季節クイズ】高齢者向け!春に関する三択クイズ問題【全7問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問【季節クイズ】高齢者向け!夏に関する三択クイズ問題【全8問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問【季節クイズ】高齢者向け!秋に関する三択クイズ問題【全7問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問【季節クイズ】高齢者向け!冬に関する三択クイズ問題【全8問】第1問第2問 ...

もっと見る

食べ物クイズ

【さつまいもクイズ 全30問】子供から高齢者まで!簡単&面白い雑学&豆知識問題を紹介

博士今回はさつまいもクイズを出題するぞ!全問正解目指して頑張るのじゃ! 目次【さつまいもクイズ】子ども〜高齢者向け!簡単&面白い雑学&豆知識問題【前編10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【さつまいもクイズ】子ども〜高齢者向け!簡単&面白い雑学&豆知識問題【中編10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問【さつまいもクイズ】子ども〜高齢者向け!簡単&面白い雑学&豆知識問題【後編10問】第21問第22問第23 ...

もっと見る

歴史・文化クイズ

【日本語・数え方クイズ 全20問】間違えやすい!高齢者向けの助数詞おもしろ問題を紹介

博士今回は数え方(助数詞)に関するクイズを紹介するぞ!選択肢の中から正しいと思うものを選ぶのじゃ! 目次【日本語・数え方クイズ】高齢者向け!間違えやすい助数詞4択問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【日本語・数え方クイズ】高齢者向け!間違えやすい助数詞4択問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【日本語・数え方クイズ】高齢者向け!間違えやすい助数詞4択問題【前半10問】 博士まずは10問出題するぞぉ!全 ...

もっと見る

© 2024 脳トレクイズラボ