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10回クイズとは？効果やコツ
10回クイズとは、下記のようなゲームです。
A「『ピザ』と10回言ってください」
B「ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ」
A「では、ここは？（肘を指しながら）」
B「膝！」（正解は肘）
冷静に考えれば間違えるはずがないのに、つい間違った答えに誘導されてしまいます。
これは、事前に見聞きした情報がその後の判断に影響を与える「プライミング効果」というものを利用した結果です。
10回クイズの高齢者への効果や行うコツ
そんな10回クイズは、高齢者の脳トレにもピッタリな要素を持っています。
10回クイズでは、下記のことを行わなければいけません。
10回クイズのルール
- はっきりと声に出して同じ単語を繰り返す
- 単語を繰り返しながら答えを考える
- 反射的に間違った答えを言ってしまわないように注意する
このように、意外にも脳にとって良い刺激になる処理を瞬時に行っていることが分かります。
また、手足を動かすのに手足の筋肉が欠かせないのと同じように、発声にも喉の筋肉が欠かせません。喉の筋肉が弱ると発声だけではなく、飲み込む力も低下し誤嚥を起こすリスクが高まります。
喉の筋肉は、喋って動かすことである程度鍛えることができますので、10回クイズに取り組むことで、喉への良い効果が期待できます。
以上のように、10回クイズは、脳トレと喉の運動になる要素を兼ね備えたクイズであるとも言えます。
【10回クイズ】高齢者向け！デイサービスレクに最適な面白い脳トレゲーム【45問】
第1問
「シャンデリア」と10回言ってください。
「シャンデリア」「シャンデリア」「シャンデリア」「シャンデリア」「シャンデリア」「シャンデリア」「シャンデリア」「シャンデリア」「シャンデリア」「シャンデリア」
毒リンゴを食べてしまったのは？
第2問
「みりん」と10回言ってください。
「みりん」「みりん」「みりん」「みりん」「みりん」「みりん」「みりん」「みりん」「みりん」「みりん」
鼻が長い動物は？
第3問
「日焼け」と10回言ってください。
「日焼け」「日焼け」「日焼け」「日焼け」「日焼け」「日焼け」「日焼け」「日焼け」「日焼け」「日焼け」
ニワトリが産むのは？
第4問
「ニシン」と10回言ってください。
「ニシン」「ニシン」「ニシン」「ニシン」「ニシン」「ニシン」「ニシン」「ニシン」「ニシン」「ニシン」
女性が赤ちゃんを産むことを何という？
第5問
「針」と10回言ってください。
「針」「針」「針」「針」「針」「針」「針」「針」「針」「針」
イタリアの首都は？
第6問
「ダンス」と10回言ってください。
「ダンス」「ダンス」「ダンス」「ダンス」「ダンス」「ダンス」「ダンス」「ダンス」「ダンス」「ダンス」
布団をしまうところは？
第7問
「ケンタッキー」と10回言ってください。
「ケンタッキー」「ケンタッキー」「ケンタッキー」「ケンタッキー」「ケンタッキー」「ケンタッキー」「ケンタッキー」「ケンタッキー」「ケンタッキー」「ケンタッキー」
洗濯物を乾かす家電は？
第8問
「女神(めがみ)」と10回言ってください。
「女神」「女神」「女神」「女神」「女神」「女神」「女神」「女神」「女神」「女神」
目が悪い人が目に入れるものは？
第9問
「店長」と10回言ってください。
「店長」「店長」「店長」「店長」「店長」「店長」「店長」「店長」「店長」「店長」
家の一番上にあるものは？
第10問
「バチカン」と10回言ってください。
「バチカン」「バチカン」「バチカン」「バチカン」「バチカン」「バチカン」「バチカン」「バチカン」「バチカン」「バチカン」
髪を切る道具は？
第11問
「わらび」と10回言ってください。
「わらび」「わらび」「わらび」「わらび」「わらび」「わらび」「わらび」「わらび」「わらび」「わらび」
おでんにつけるものは？
第12問
「温泉」と10回言ってください。
「温泉」「温泉」「温泉」「温泉」「温泉」「温泉」「温泉」「温泉」「温泉」「温泉」
3000の次は？
第13問
「花丸」と10回言ってください。
「花丸」「花丸」「花丸」「花丸」「花丸」「花丸」「花丸」「花丸」「花丸」「花丸」
日本の国歌は？
第14問
「入浴」と10回言ってください。
「入浴」「入浴」「入浴」「入浴」「入浴」「入浴」「入浴」「入浴」「入浴」「入浴」
アメリカの首都は？
第15問
「安いみかん」と10回言ってください。
「安いみかん」「安いみかん」「安いみかん」「安いみかん」「安いみかん」「安いみかん」「安いみかん」「安いみかん」「安いみかん」「安いみかん」
学校が休みの日は？
第16問
「ドジョウ」と10回言ってください。
「ドジョウ」「ドジョウ」「ドジョウ」「ドジョウ」「ドジョウ」「ドジョウ」「ドジョウ」「ドジョウ」「ドジョウ」「ドジョウ」
相撲観戦をする場所は？
第17問
「彼方」と10回言ってください。
「彼方」「彼方」「彼方」「彼方」「彼方」「彼方」「彼方」「彼方」「彼方」「彼方」
侍が腰に巻いていたものは？
第18問
「ごま」と10回言ってください。
「ごま」「ごま」「ごま」「ごま」「ごま」「ごま」「ごま」「ごま」「ごま」「ごま」
お爺ちゃんとお婆ちゃんの子どもは？
第19問
「手ぶら」と10回言ってください。
「手ぶら」「手ぶら」「手ぶら」「手ぶら」「手ぶら」「手ぶら」「手ぶら」「手ぶら」「手ぶら」「手ぶら」
たぬき蕎麦・うどんの具は？
第20問
「スキップ」と10回言ってください。
「スキップ」「スキップ」「スキップ」「スキップ」「スキップ」「スキップ」「スキップ」「スキップ」「スキップ」「スキップ」
ハガキに貼るのは？
第21問
「キッチン」と10回言ってください。
「キッチン」「キッチン」「キッチン」「キッチン」「キッチン」「キッチン」「キッチン」「キッチン」「キッチン」「キッチン」
鳥は英語で？
第22問
「豆板醤(とうばんじゃん)」と10回言ってください。
「豆板醤」「豆板醤」「豆板醤」「豆板醤」「豆板醤」「豆板醤」「豆板醤」「豆板醤」「豆板醤」「豆板醤」
救急車を呼ぶ番号は？
第23問
「東京コーヒー」と10回言ってください。
「東京コーヒー」「東京コーヒー」「東京コーヒー」「東京コーヒー」「東京コーヒー」「東京コーヒー」「東京コーヒー」「東京コーヒー」「東京コーヒー」「東京コーヒー」
学校を休むことをなんという？
第24問
「切り取り」と10回言ってください。
「切り取り」「切り取り」「切り取り」「切り取り」「切り取り」「切り取り」「切り取り」「切り取り」「切り取り」「切り取り」
ゴミを掃く掃除道具は？
第25問
「たこ焼き」と10回言ってください。
「たこ焼き」「たこ焼き」「たこ焼き」「たこ焼き」「たこ焼き」「たこ焼き」「たこ焼き」「たこ焼き」「たこ焼き」「たこ焼き」
鯛を焼いてできるのは？
第26問
「将棋」と10回言ってください。
「将棋」「将棋」「将棋」「将棋」「将棋」「将棋」「将棋」「将棋」「将棋」「将棋」
線を書く道具は？
第27問
「トンカチ」と10回言ってください。
「トンカチ」「トンカチ」「トンカチ」「トンカチ」「トンカチ」「トンカチ」「トンカチ」「トンカチ」「トンカチ」「トンカチ」
牛肉を油で揚げて作るのは？
第28問
「忍者」と10回言ってください。
「忍者」「忍者」「忍者」「忍者」「忍者」「忍者」「忍者」「忍者」「忍者」「忍者」
お坊さんがいる場所は？
第29問
「アクセス」と10回言ってください。
「アクセス」「アクセス」「アクセス」「アクセス」「アクセス」「アクセス」「アクセス」「アクセス」「アクセス」「アクセス」
踏むと車のスピードが落ちるのは？
第30問
「マグロ」と10回言ってください。
「マグロ」「マグロ」「マグロ」「マグロ」「マグロ」「マグロ」「マグロ」「マグロ」「マグロ」「マグロ」
サザエさんのタラちゃんのお兄ちゃんは？
第31問
「予感」と10回言ってください。
「予感」「予感」「予感」「予感」「予感」「予感」「予感」「予感」「予感」「予感」
お湯を沸かす電化製品は？
第32問
「クシ」と10回言ってください。
「クシ」「クシ」「クシ」「クシ」「クシ」「クシ」「クシ」「クシ」「クシ」「クシ」
乳搾りをする生物は？
第33問
「輪投げ」と10回言ってください。
「輪投げ」「輪投げ」「輪投げ」「輪投げ」「輪投げ」「輪投げ」「輪投げ」「輪投げ」「輪投げ」「輪投げ」
顔に生えているのは？
第34問
「カップル」と10回言ってください。
「カップル」「カップル」「カップル」「カップル」「カップル」「カップル」「カップル」「カップル」「カップル」「カップル」
ブドウは英語で？
第35問
「ブランク」と10回言ってください。
「ブランク」「ブランク」「ブランク」「ブランク」「ブランク」「ブランク」「ブランク」「ブランク」「ブランク」「ブランク」
公園で登ったり降りたりして遊ぶのは？
第36問
「リース」と10回言ってください。
「リース」「リース」「リース」「リース」「リース」「リース」「リース」「リース」「リース」「リース」
髪の毛を洗う時に使うのは？
第37問
「好き」と10回言ってください。
「好き」「好き」「好き」「好き」「好き」「好き」「好き」「好き」「好き」「好き」
地球から最も近い惑星は？
第38問
「桃太郎」と10回言ってください。
「桃太郎」「桃太郎」「桃太郎」「桃太郎」「桃太郎」「桃太郎」「桃太郎」「桃太郎」「桃太郎」「桃太郎」
川を流れているものは？
第39問
「波線」と10回言ってください。
「波線」「波線」「波線」「波線」「波線」「波線」「波線」「波線」「波線」「波線」
タラちゃんのお父さんは？
第40問
「教頭」と10回言ってください。
「教頭」「教頭」「教頭」「教頭」「教頭」「教頭」「教頭」「教頭」「教頭」「教頭」
日本一人口が多い県は？
第41問
「イカリング」と10回言ってください。
「イカリング」「イカリング」「イカリング」「イカリング」「イカリング」「イカリング」「イカリング」「イカリング」「イカリング」「イカリング」
首にかけるものは？
第42問
「時刻」と10回言ってください。
「時刻」「時刻」「時刻」「時刻」「時刻」「時刻」「時刻」「時刻」「時刻」「時刻」
犯罪をした人が行く場所は？
第43問
「キャンパス」と10回言ってください。
「キャンパス」「キャンパス」「キャンパス」「キャンパス」「キャンパス」「キャンパス」「キャンパス」「キャンパス」「キャンパス」「キャンパス」
角度を測る道具は？
第44問
「リスとトラ」と10回言ってください。
「リスとトラ」「リスとトラ」「リスとトラ」「リスとトラ」「リスとトラ」「リスとトラ」「リスとトラ」「リスとトラ」「リスとトラ」「リスとトラ」
仕事を辞めることを何と言う？
第45問
「アクション」と10回言ってください。
「アクション」「アクション」「アクション」「アクション」「アクション」「アクション」「アクション」「アクション」「アクション」「アクション」
咳の音は？
このサイトではいろんな脳トレクイズを紹介しているから、ぜひ他のクイズにも挑戦してみるのじゃ！
