博士
今回は目に関する雑学クイズを紹介するぞ！全問正解目指して頑張るのじゃ！
【目に関する○×クイズ】子どもから高齢者まで！知って得する健康マルバツ問題【前編10問】
博士
まずは10問出題するぞぉ！〇か×か正解だと思う方を選ぶのじゃ！
第１問
目にゴミが入ったときはしっかり手洗いをしたあとに指でゴミを取り除くと良い。〇か×か？
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答え：❌
目をこすったり直接触るのは、目を傷つけてしまう可能性があるので危険です。
基本的には目にゴミが入ってもまばたきをすれば涙が自然とゴミを外に流そうとしてくれます。
どうしても取れないときは流水ですすぎましょう。
第２問
目の中にはカメラのようにピントを調節するレンズが入っている。〇か×か？
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答え：⭕️
目には「水晶体」というレンズが入っています。
このレンズが厚くなったり薄くなったりすることでピントを調節しているのです。
年を取るとだんだん水晶体が固くなって柔軟に調節できなくなり、「老眼」という近くのものにピントが合わず見えにくい状態となってしまいます。
第３問
目が腫れた場合はばい菌がいる可能性があるので、家族と同じタオルを使ったりすることは避けた方がいい。〇か×か？
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答え：⭕️
何かにぶつけて腫れてしまったなど、はっきりとした理由があれば大丈夫ですが、特に理由もなく突然腫れてしまった場合は、ばい菌による炎症が起こっている可能性があるので注意が必要です。
他の人に移さないようにするためにも、同じタオルを使うことを避けたり、目を触った手でいろいろなところを触らないようにするなど気をつけましょう。
第４問
「充血」とは「目が赤くなること」である。〇か×か？
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答え：⭕️
目の血管が膨らんで、白目の部分が赤くなることを「充血」といいます。
目が疲れていたり、ゴミが入ったりすると充血することがあります。
基本的には安静にしていれば自然と治りますが、何日経っても治らなかったりひどくなる場合は病院に行きましょう。
第５問
どんな動物も色を見分けることができる。〇か×か？
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答え：❌
人間は色を見分けることができるので当たり前と思うかもしれませんが、実は魚などの目には色を見分ける力はありません。
第６問
目やにが毎日出る人は目に異常がある可能性がある。〇か×か？
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答え：❌
朝起きた時などに少量の目やにが目頭や目じりについていることは正常な反応です。
体のあかと同じで、目にも古くなった細胞を入れ替える機能があります。寝ている間に細胞の掃除をした結果、目やにとなって出てきているのです。
普段より明らかに量が多い時はなにかばい菌が入っていたりする可能性があるので、病院で診てもらいましょう。
第７問
テレビや携帯をたくさん見ることは目の運動になる。〇か×か？
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答え：❌
目は近くの同じものばかりを見ていると疲れてしまいます。
また、ピントを調節する機能も弱くなって視力が悪くなってしまう恐れがあります。
画面を見るときは短く時間を区切って休憩をはさむようにしましょう。
第８問
「メラニン」という細胞の量によって目の色が変わる。〇か×か？
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答え：⭕️
日本人は目が黒い人が多いですが、白人は目が青かったりします。
この目の色の違いは「メラニン」という色素の細胞の量が関係しています。
日本人の目にはこのメラニンが多いことで黒くなり、白人の目はメラニンが少ないので目の色が明るくなります。
第９問
視力検査の結果、メガネやコンタクトが必要だとされる数値は「0.6」である。〇か×か？
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答え：⭕️
視力検査をすると、検査の結果で数値を言われます。
1.0以上あると日常生活には何も支障はありません。0.7～0.9となると、ほとんど支障はありませんが遠くのものが少し見えづらくなる時があります。
0.6以下となってくると、少し離れた景色や文字が見えづらくなってくるので、メガネやコンタクトを利用したほうが安全と言われています。
ちなみに、車の運転に必要な視力は「0.7」なので、0.6以下の人は必ずメガネかコンタクトが必要です。
第１０問
暗いところで本を読むと普通より目が疲れやすくなる。〇か×か？
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答え：⭕️
暗いところで本を読むと、目は光をなるべくたくさん取り入れようと「瞳孔」という部分が開きます。
ですが、本など近くの小さい文字を読もうとするときは、本来瞳孔は閉じていきます。
瞳孔が開いたらいいのか閉じたらいいのか分からなくなってしまい、その結果目がとても疲れてしまいます。
目を楽にさせてあげるためにも本は明るいところで読みましょう。
【目に関する○×クイズ】子どもから高齢者まで！知って得する健康マルバツ問題【中編10問】
博士
前編10問はどうじゃったかのう？まだ物足りないという人は、次の10問にも挑戦してみるのじゃ！
第１１問
目に良い食べ物をバランスよく食べると視力が良くなる。〇か×か？
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答え：❌
バランスよく栄養を摂ることで、目の粘膜を強くしてくれたり疲れをとってくれたりする効果はありますが、視力が良くなることはありません。
視力は一度悪くなってしまうと元に戻らないので、ゲームや携帯の見過ぎなどには十分気をつけましょう。
第１２問
人間は、まばたきを1分間に「2～3回」している。〇か×か？
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答え：❌
一般的なまばたきの回数は、「1分間あたり20～30回」です。
まばたきには目の表面に涙の膜を作って常に目を乾燥させないようにするという大切な役割があります。
ですが、パソコンなどに集中しているとまばたきの回数が少なくなってしまい、目が乾燥して痛んだり疲れやすくなってしまいます。
第１３問
産まれたての赤ちゃんは親の顔がはっきり見えている。〇か×か？
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答え：❌
産まれたばかりの赤ちゃんは、動くものがなんとなく分かる程度の視力しかありません。
そこから少しずつ目が発達していって、６～7歳くらいで目の機能が完成します。
第１４問
まつげは目にほこりやゴミが入るのを防いでくれている。〇か×か？
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答え：⭕️
まつげは目の盾となってほこりやゴミが入ってくるのを防いでいます。
また、まつげの生え際には神経がたくさんあって、ちょっとした刺激にも素早く反応して自然と目を閉じるようにできています。
第１５問
まゆげが生えている理由は「表情を分かりやすくするため」である。〇か×か？
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答え：❌
まゆげは、おでこの汗や水分が目に入ることを防ぐために生えています。
第１６問
眠くなると目がしょぼしょぼしてくる理由は「目の筋肉が疲れているから」である。〇か×か？
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答え：❌
眠くなってくると脳も眠りモードに入ります。そうすると、脳は涙の量を少なくするよう目に働きかけます。
涙が少なくなることで目が乾燥しやすくなり、目がしょぼしょぼしてくるのです。
第１７問
目の中にコンタクトを入れる手術がある。〇か×か？
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答え：⭕️
「ICL（眼内コンタクトレンズ）」という手術で、目の中にコンタクトを埋め込むことで視力の改善を図ります。
一度手術を行えば10年以上目が悪くなることがありません。
第１８問
サングラスはオシャレだけでなく目を守るためにも大切な道具である。〇か×か？
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答え：⭕️
日差しが強いと日焼けなどの原因となる「紫外線」が多くなります。
この紫外線は浴びすぎると目が痛くなったり充血したりしてしまいます。
紫外線を遮るサングラスをかけることで、目が痛むことを防いでくれます。
第１９問
黒目の大きさは大人になるにつれて小さくなる。〇か×か？
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答え：❌
黒目の大きさは赤ちゃんから大人まで変わらず、みんな大体11~!2mmの大きさです。
赤ちゃんの方が黒目が大きく見えるかもしれませんが、赤ちゃんは顔自体が小さいため黒目が占める割合が多くなり、黒目が大きく見えるだけです。
ちなみに、目の本体である「眼球」の大きさは赤ちゃんから大人になるにつれて少しずつ大きくなります。
第２０問
まつげは上下合わせて「約500本」生えている。〇か×か？
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答え：❌
まつげは上まつげが約120本、下まつげが約40本の合計160本生えています。
多いと200本以上生えている人もいますが、300本生えることはありません。
【目に関する○×クイズ】子どもから高齢者まで！知って得する健康マルバツ問題【後編10問】
博士
中編10問はどうじゃったかのう？「まだまだ物足りない！」という人は、次の10問にも挑戦してみるのじゃ！
第２１問
人には利き手があるように、利き目も存在する。〇か×か？
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答え：⭕️
両手を大きく前に出して両手の親指と人差し指で三角を作り、その三角の中に遠くの目標物を入れて見てみましょう。この際、両目は開けたままにしましょう。
次に片方ずつ目を閉じ、目標物が大きくずれないで見えるほうが「利き目」です。
第２２問
世界で初めてアイシャドウを使ったのは、クレオパトラだと言われている。〇か×か？
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答え：⭕️
世界で初めてアイシャドウを使ったのは、クレオパトラであるという説があります。
当時のアイシャドウは現在のようなメイクというよりは、魔よけや目の保護という意味があったそうです。
第２３問
日本人は一重まぶたより、二重まぶたの割合の方が多い。〇か×か？
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答え：❌
日本人の約7割が一重まぶたで、二重まぶたの人は3割程度だと言われています。
第２４問
白内障は、高齢者（65歳以上）以外での発症例は確認されていない。〇か×か？
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答え：❌
白内障は、水晶が白く濁って見えにくくなる病気です。
先天的に起こることもありますが、多くは加齢によって発症する病気です。
高齢者がなることが多い目の病気ですが、早いと40代くらいでも発症する可能性があります。
第２５問
緑内障は、視野（見える範囲）が狭くなっていく病気である。〇か×か？
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答え：⭕️
緑内障は、何らかの原因で視神経が傷んで視野が徐々に欠けていく病気です。
自覚症状を感じにくい病気であり、気がついた時にはかなり進行していたというケースも珍しくありません。
失明の原因として上位にくるくらい恐ろしい病気です。
第２６問
ホットアイマスクは、目が充血している時に使うと効果的である。〇か×か？
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答え：❌
目の充血や炎症がある場合、温めることで症状が悪化する可能性があります。
第２７問
目がかゆい時は、ホットアイマスクを使うとかゆみが和らぐ。〇か×か？
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答え：❌
目のかゆみがある時は、温めるのではなく冷やすのがおすすめです。
血管が収縮し、充血やかゆみが和らぎます。
第２８問
「近視の人は老眼にならない」という話はデマである。〇か×か？
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答え：⭕️
老眼は、目のピントを変える力が衰えることによって近くのものを見る際に困難を来す状態です。
昔から「近視の人は老眼にならない」という話を耳にすることはありますが、それは誤りです。
近視の人は元々近くにピントが合いやすいため、老眼鏡を必要とする時期が少し遅くなる可能性がある程度です。
第２９問
近視になる原因には、遺伝も関係している。〇か×か？
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答え：⭕️
近視には、「遺伝的要因」と「環境要因」があります。
親が近視の場合、子どもも禁止になる可能性が高まることが分かっています。
第３０問
近年は近視になる子どもの数が少なくなっている。〇か×か？
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答え：❌
近年はスマホやタブレット端末、パソコンが普及しています。
そのため長時間画面を見る機会が増え、近視の子どもが増える原因にもなっています。
これは第29問の解説の中にも登場した「環境要因」と呼ばれる近視の原因の1つです。
博士
今回のクイズ問題は以上じゃ！君は何問解けたかな？
このサイトではいろんな脳トレクイズを紹介しているから、ぜひ他のクイズにも挑戦してみるのじゃ！
